Search
چهارشنبه ۲۹ دی ۱۴۰۰
  • :
  • :

پست توسط: مینا کریمی

اسمش در تنیس

ضربه اسمش در تنیس خاکی

تا کنون تلاش داشتیم شما را با ضربه های اصلی تنیس و تنیس خاکی آشنا کنیم. در این...

والی در تنیس

آموزش ضربه والی در تنیس

در ادامه آموزش تنیس و تنیس خاکی نوبت به ضربه والی در تنیس می رسد. ضربه والی...

بک هند در تنیس

آموزش بک هند در تنیس

بک هند در تنیس از جمله ضربات اصلی و پایه به شمار می آید. یادگیری بک هند نسبت به...

فورهند در تنیس

آموزش فورهند در تنیس

قبلا گفته شد که اولین حرکت در تنیس و تنیس خاکی، سرویس است. اما در ادامه باید...

آموزش سرویس در تنیس

آموزش سرویس در تنیس

تنیس به عنوان ورزشی مفرح، طرفداران زیادی در دنیا دارد و آموزش آن به عنوان یک...

آموزش تنیس گروهی کودکان

کلاس های تنیس گروهی کودکان

در دنیایی که همه کارشناسان، متخصصین علوم ورزشی معتقد هستند فعالیت و تحرک...

آموزش تنیس

فواید ورزش تنیس برای جسم و روح انسان

ورزش تنیس، ورزشی بسیار مفرح است و انجام آن علاوه بر سرگرمی، فواید زیادی برای...

شروع آموزش تنیس

آموزش تنیس را از کجا شروع شد؟

تنیس ورزشی بسیار جذاب و مفرح است. بر خلاف تصور آموزش و انجام آن هزینه های...

راکت تنیس اصل

از کجا بفهمیم راکت تنیس اصل است؟

اگر به تازگی تصمیم دارید راکت تنیس خریداری کنید باید به این نکته توجه داشته...

لاغری با تنیس

آیا تنیس باعث لاغری می شود؟

داشتن اندامی زیبا و از آن مهم تر سلامت بدنی داشتن دغدغه این روزهای بسیاری از...