دسته بندی: آموزش تنیس
قوانین بازی تنیس انفرادی
مینا کریمیفوریه 09, 2022پسندیدن
بازی تنیس در دو حالت انفرادی و دوبل انجام می شود. در این میان بازی های انفرادی...
نحوه در دست گرفتن راکت تنیس
مینا کریمیفوریه 07, 2022پسندیدن
در همان ابتدای آموزش تنیس مربی به شما نحوه در دست گرفتن راکت تنیس را آموزش...
انواع راکت تنیس برای مبتدی یا حرفه ای ها
مینا کریمیفوریه 05, 2022پسندیدن
زمانی که تصمیم می گیریم یکی از انواع راکت تنیس مناسب با شرایط خود را خریداری...
ویژگی انواع کفش تنیس مخصوص زمین های مختلف
مینا کریمیفوریه 02, 2022پسندیدن
حتما استاد تنیس شما این موضوع را با شما مطرح کرده است که با توجه به نوع زمین...
راهنمای خرید کفش تنیس
مینا کریمیفوریه 01, 2022پسندیدن
یکی از مهم ترین اقداماتی که قبل از شروع به یادگیری تنیس باید انجام شود، خرید...
آشنایی با انواع زمین تنیس
مینا کریمیژانویه 30, 2022پسندیدن
همان طور که می دانید انواع زمین تنیس با توجه به نوع بازی و خواست بازیکن...
ضربات مهم در تنیس که نباید دست کم بگیرید
مینا کریمیژانویه 25, 2022پسندیدن
ضربات زیادی در تنیس وجود دارد اما ضربات در تنیس وجود دارد که شما را به یک...
بک سویینگ در تنیس
مینا کریمیژانویه 23, 2022پسندیدن
بک سویینگ در تنیس به دو دسته تقسیم می شود، حرکات پا و آماده کردن راکت برای...
انواع گریپ در تنیس
مینا کریمیژانویه 19, 2022پسندیدن
نحوه گرفتن راکت در دست در بازی تنیس بسیار مهم است. هر فرد با توجه به نوع بازی...
ضربه اسمش در تنیس خاکی
مینا کریمیژانویه 17, 2022پسندیدن
تا کنون تلاش داشتیم شما را با ضربه های اصلی تنیس و تنیس خاکی آشنا کنیم. در این...