دسته بندی: مقالات تنیس
کدام راکت تنیس برای من مناسب است؟
مینا کریمیفوریه 27, 2022پسندیدن
همزمان با پیشرفت شما در تمرینات تنیس، قادر خواهید بود چرخش بهتری داشته باشید...
زدن ضربه لوپ برای کنترل حریفان
مینا کریمیفوریه 23, 2022پسندیدن
ضربه لوپ در تنیس یک ضربه نرم و کماندار بلند است و از ارزشمند ترین ضربات بازی...
برای زدن فورهند چگونه راکت را در دست بگیریم؟
مینا کریمیفوریه 17, 2022پسندیدن
فورهند از جمله ضربات بسیار مهم در تنیس است و قبلا در مورد نحوه زدن این ضربه...
قوانین بازی دوبل تنیس
مینا کریمیفوریه 14, 2022پسندیدن
گفتیم که مسابقات تنیس به صورت انفرادی و دوبل برگزار می شود. قوانین بازی دوبل...
قوانین بازی تنیس انفرادی
مینا کریمیفوریه 09, 2022پسندیدن
بازی تنیس در دو حالت انفرادی و دوبل انجام می شود. در این میان بازی های انفرادی...
نحوه در دست گرفتن راکت تنیس
مینا کریمیفوریه 07, 2022پسندیدن
در همان ابتدای آموزش تنیس مربی به شما نحوه در دست گرفتن راکت تنیس را آموزش...
انواع راکت تنیس برای مبتدی یا حرفه ای ها
مینا کریمیفوریه 05, 2022پسندیدن
زمانی که تصمیم می گیریم یکی از انواع راکت تنیس مناسب با شرایط خود را خریداری...
راهنمای خرید کفش تنیس
مینا کریمیفوریه 01, 2022پسندیدن
یکی از مهم ترین اقداماتی که قبل از شروع به یادگیری تنیس باید انجام شود، خرید...
چگونه تنیس را یاد بگیریم و بازی کنیم؟(بخش اول )
آیا شما هم یکی از علاقه مندان به یادگیری ورزش تنیس هستید، اما نمی دانید باید...