Search
دوشنبه ۴ مهر ۱۴۰۱
  • :
  • :

دسته بندی: آموزش تنیس

گرند اسلم

معرفی قهرمانان تنیس گرند اسلم های بزرگ جهان

 قهرمانی گرند اسلم های بزرگ جهان بین سه قهرمان بزرگ رشته تنیس یعنی نادال،...

بازیکن حرفه ای تنیس

چگونه به یک بازیکن حرفه ای تنیس تبدیل شویم؟

تنیس یکی از ورزش هایی است که برای موفقیت در آن نیاز به تلاش و کوشش مستمر...

بهترین راکت سال 2022

بهترین راکت های تنیس در سال ۲۰۲۱

عوامل متعددی در انتخاب بهترین راکت تنیس نقش دارد. اما مهم تر از همه قدرت و...

راکت تنیس

راکت تنیس از چه موادی ساخته می شود؟

یکی از مهم ترین عوامل موثر در کارایی بهتر، کیفیت و ماندگاری راکت تنیس، مواد...

پیدایش ورزش تنیس

تنیس از کجا شروع شد؟ تاریخچه پیدایش ورزش تنیس در ایران و جهان

ورزش تنیس یکی از ورزش های محبوب در میان تمامی سنین است. به همین خاطر تصمیم...

کدام راکت تنیس برای من مناسب است؟

کدام راکت تنیس برای من مناسب است؟

همزمان با پیشرفت شما در تمرینات تنیس، قادر خواهید بود چرخش بهتری داشته باشید...

ضربه لوپ

زدن ضربه لوپ برای کنترل حریفان

ضربه لوپ در تنیس یک ضربه نرم و کماندار بلند است و از ارزشمند ترین ضربات بازی...

زدن فورهند

برای زدن فورهند چگونه راکت را در دست بگیریم؟

فورهند از جمله ضربات بسیار مهم در تنیس است و قبلا در مورد نحوه زدن این ضربه...

قوانین بازی دوبل تنیس

قوانین بازی دوبل تنیس

گفتیم که مسابقات تنیس به صورت انفرادی و دوبل برگزار می شود. قوانین بازی دوبل...

قوانین بازی تنیس انفرادی

قوانین بازی تنیس انفرادی

بازی تنیس در دو حالت انفرادی و دوبل انجام می شود. در این میان بازی های انفرادی...