Search
دوشنبه ۴ مهر ۱۴۰۱
  • :
  • :

دسته بندی: آموزش تنیس

نحوه دست گرفتن راکت تنیس

نحوه در دست گرفتن راکت تنیس

در همان ابتدای آموزش تنیس مربی به شما نحوه در دست گرفتن راکت تنیس را آموزش...

انواع راکت تنیس

انواع راکت تنیس برای مبتدی یا حرفه ای ها

زمانی که تصمیم می گیریم یکی از انواع راکت تنیس مناسب با شرایط خود را خریداری...

انواع کفش تنیس

ویژگی انواع کفش تنیس مخصوص زمین های مختلف

حتما استاد تنیس شما این موضوع را با شما مطرح کرده است که با توجه  به نوع زمین...

خرید کفش تنیس

راهنمای خرید کفش تنیس

یکی از مهم ترین اقداماتی که قبل از شروع به یادگیری تنیس باید انجام شود، خرید...

انواع زمین تنیس

آشنایی با انواع زمین تنیس

همان طور که می دانید انواع زمین تنیس با توجه به نوع بازی و خواست بازیکن...

ضربه در تنیس

ضربات مهم در تنیس که نباید دست کم بگیرید

ضربات زیادی در تنیس وجود دارد اما ضربات در تنیس وجود دارد که شما را به یک...

بک سویینگ در تنیس

بک سویینگ در تنیس

بک سویینگ در تنیس به دو دسته تقسیم می شود، حرکات پا و آماده کردن راکت برای...

انواع گریپ در تنیس

انواع گریپ در تنیس

نحوه گرفتن راکت در دست در بازی تنیس بسیار مهم است. هر فرد با توجه به نوع بازی...

اسمش در تنیس

ضربه اسمش در تنیس خاکی

تا کنون تلاش داشتیم شما را با ضربه های اصلی تنیس و تنیس خاکی آشنا کنیم. در این...

والی در تنیس

آموزش ضربه والی در تنیس

در ادامه آموزش تنیس و تنیس خاکی نوبت به ضربه والی در تنیس می رسد. ضربه والی...